Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 103 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,8 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,4 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3 g | 37 g | 9,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού;
Τα 100 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού έχουν 103 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού;
Τα 50 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού έχουν 52 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού;
Τα 150 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού έχουν 155 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού;
Τα 200 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού έχουν 206 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού;
Τα 250 g Πουρές γλυκοπατάτας και σπανακιού έχουν 258 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC1075B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
