Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πολύσπορο ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψωμί πρωινού, σε φέτες, Perheleipurit

235

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	235	9,6 g	38 g	4,2 g
50 g	50 g	118	4,8 g	19 g	2,1 g
150 g	150 g	353	14 g	56 g	6,3 g
200 g	200 g	470	19 g	75 g	8,4 g
250 g	250 g	588	24 g	94 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολύσπορο ψωμί;

Τα 100 g Πολύσπορο ψωμί έχουν 235 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολύσπορο ψωμί;

Τα 50 g Πολύσπορο ψωμί έχουν 118 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολύσπορο ψωμί;

Τα 150 g Πολύσπορο ψωμί έχουν 353 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολύσπορο ψωμί;

Τα 200 g Πολύσπορο ψωμί έχουν 470 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολύσπορο ψωμί;

Τα 250 g Πολύσπορο ψωμί έχουν 588 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες