Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γλουτένη

443

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	443	12 g	60 g	14 g
50 g	50 g	222	6,1 g	30 g	6,9 g
150 g	150 g	665	18 g	90 g	21 g
200 g	200 g	886	24 g	120 g	28 g
250 g	250 g	1108	30 g	150 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων;

Τα 100 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων έχουν 443 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων;

Τα 50 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων έχουν 222 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων;

Τα 150 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων έχουν 665 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων;

Τα 200 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων έχουν 886 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων;

Τα 250 g πολύσπορο κράκερ με ποικιλία σπόρων έχουν 1108 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7685 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες