Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πολέντα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα μπολονέζ από μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο και σογιέλαιο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	4,2 g	14 g	1,7 g
50 g	50 g	48	2,1 g	7,2 g	0,9 g
150 g	150 g	144	6,3 g	22 g	2,6 g
200 g	200 g	192	8,4 g	29 g	3,4 g
250 g	250 g	240	11 g	36 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολέντα;

Τα 100 g Πολέντα έχουν 96 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολέντα;

Τα 50 g Πολέντα έχουν 48 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολέντα;

Τα 150 g Πολέντα έχουν 144 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολέντα;

Τα 200 g Πολέντα έχουν 192 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολέντα;

Τα 250 g Πολέντα έχουν 240 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0673A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες