Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πολέντα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα μπολονέζ από μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο και σογιέλαιο, με παρμεζάνα, με αλάτι

134

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,9 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	134	6,9 g	14 g	5,2 g
50 g	50 g	67	3,5 g	6,8 g	2,6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7,7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολέντα;

Τα 100 g Πολέντα έχουν 134 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολέντα;

Τα 50 g Πολέντα έχουν 67 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολέντα;

Τα 150 g Πολέντα έχουν 201 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολέντα;

Τα 200 g Πολέντα έχουν 268 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολέντα;

Τα 250 g Πολέντα έχουν 335 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0672A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες