Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλάτη από αρνάκι γάλακτος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, πλάτη

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	20 g	12 g
50 g	50 g	95	9,7 g	6,2 g
150 g	150 g	284	29 g	19 g
200 g	200 g	378	39 g	25 g
250 g	250 g	473	49 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος;

Τα 100 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος έχουν 189 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος;

Τα 50 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος έχουν 95 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος;

Τα 150 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος έχουν 284 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος;

Τα 200 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος έχουν 378 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος;

Τα 250 g Πλάτη από αρνάκι γάλακτος έχουν 473 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2689 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες