Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλατάνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο

152

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	152	1,4 g	35 g	0,1 g
50 g	50 g	76	0,7 g	17 g	0 g
150 g	150 g	228	2,1 g	52 g	0,1 g
200 g	200 g	304	2,8 g	69 g	0,2 g
250 g	250 g	380	3,5 g	87 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλατάνι;

Τα 100 g Πλατάνι έχουν 152 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλατάνι;

Τα 50 g Πλατάνι έχουν 76 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλατάνι;

Τα 150 g Πλατάνι έχουν 228 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλατάνι;

Τα 200 g Πλατάνι έχουν 304 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλατάνι;

Τα 250 g Πλατάνι έχουν 380 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) F545162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες