Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπανάνα πλατάνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο χωρίς λιπαρά

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες37 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	1,5 g	37 g	0,1 g
50 g	50 g	81	0,7 g	18 g	0 g
150 g	150 g	243	2,2 g	55 g	0,1 g
200 g	200 g	324	2,9 g	74 g	0,2 g
250 g	250 g	405	3,7 g	92 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπανάνα πλατάνου;

Τα 100 g Μπανάνα πλατάνου έχουν 162 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπανάνα πλατάνου;

Τα 50 g Μπανάνα πλατάνου έχουν 81 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπανάνα πλατάνου;

Τα 150 g Μπανάνα πλατάνου έχουν 243 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπανάνα πλατάνου;

Τα 200 g Μπανάνα πλατάνου έχουν 324 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπανάνα πλατάνου;

Τα 250 g Μπανάνα πλατάνου έχουν 405 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) F545142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες