Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 167 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 7,6 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 363 mg 16%
- Χοληστερόλη 11,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55,9 µg 6%
- Βιταμίνη C 20 mg 22%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 33,7 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 148 mg 11%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 202 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,28 mg 31%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 6,5 µg 12%
- Ιώδιο 17,4 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,2 g | 16 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,6 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 18 g | 41 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive;
Τα 100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive έχουν 167 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive;
Τα 50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive έχουν 84 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive;
Τα 150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive έχουν 251 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive;
Τα 200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive έχουν 334 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive;
Τα 250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive έχουν 418 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32759 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
