Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτουρα σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέτριας άλεσης αλεύρι

355

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	355	11 g	74 g	0,8 g
50 g	50 g	178	5,3 g	37 g	0,4 g
150 g	150 g	533	16 g	111 g	1,2 g
200 g	200 g	710	21 g	147 g	1,6 g
250 g	250 g	888	27 g	184 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτουρα σίτου;

Τα 100 g Πίτουρα σίτου έχουν 355 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτουρα σίτου;

Τα 50 g Πίτουρα σίτου έχουν 178 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτουρα σίτου;

Τα 150 g Πίτουρα σίτου έχουν 533 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτουρα σίτου;

Τα 200 g Πίτουρα σίτου έχουν 710 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτουρα σίτου;

Τα 250 g Πίτουρα σίτου έχουν 888 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C215000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες