Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σιμιγδάλι σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
339
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες69 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 339 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 1,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 10 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 15 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 20 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 25 g | 173 g | 5 g |
Ερωτήσεις για το Σιμιγδάλι σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σιμιγδάλι σίτου;
Τα 100 g Σιμιγδάλι σίτου έχουν 339 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σιμιγδάλι σίτου;
Τα 50 g Σιμιγδάλι σίτου έχουν 170 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σιμιγδάλι σίτου;
Τα 150 g Σιμιγδάλι σίτου έχουν 509 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σιμιγδάλι σίτου;
Τα 200 g Σιμιγδάλι σίτου έχουν 678 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σιμιγδάλι σίτου;
Τα 250 g Σιμιγδάλι σίτου έχουν 848 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 05.029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
