Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέστροφα ουράνιου τόξου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πανέ, τηγανητή

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	18 g	4,6 g	17 g
50 g	50 g	122	9,2 g	2,3 g	8,5 g
150 g	150 g	366	28 g	6,9 g	25 g
200 g	200 g	488	37 g	9,2 g	34 g
250 g	250 g	610	46 g	12 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέστροφα ουράνιου τόξου;

Τα 100 g Πέστροφα ουράνιου τόξου έχουν 244 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέστροφα ουράνιου τόξου;

Τα 50 g Πέστροφα ουράνιου τόξου έχουν 122 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέστροφα ουράνιου τόξου;

Τα 150 g Πέστροφα ουράνιου τόξου έχουν 366 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέστροφα ουράνιου τόξου;

Τα 200 g Πέστροφα ουράνιου τόξου έχουν 488 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέστροφα ουράνιου τόξου;

Τα 250 g Πέστροφα ουράνιου τόξου έχουν 610 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες