Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 44 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14,9 µg 2%
  • Βιταμίνη C 21 mg 23%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,72 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 437 mg 34%
  • Σίδηρος 28,9 mg 160%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28011 g38 g3,3 g
50 g50 g1405,5 g19 g1,7 g
150 g150 g42016 g58 g5 g
200 g200 g56022 g77 g6,6 g
250 g250 g70027 g96 g8,3 g

Ερωτήσεις για το Pepper, black pepper

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pepper, black pepper;

Τα 100 g Pepper, black pepper έχουν 280 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pepper, black pepper;

Τα 50 g Pepper, black pepper έχουν 140 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pepper, black pepper;

Τα 150 g Pepper, black pepper έχουν 420 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pepper, black pepper;

Τα 200 g Pepper, black pepper έχουν 560 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pepper, black pepper;

Τα 250 g Pepper, black pepper έχουν 700 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11177 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες