Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 36 g 13%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 33 g 119%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 8 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 53 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 460 mg 35%
  • Σίδηρος 12 mg 67%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 1300 mg 28%
  • Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28010 g36 g3,3 g
50 g50 g1405,2 g18 g1,6 g
150 g150 g42016 g54 g4,9 g
200 g200 g56021 g72 g6,5 g
250 g250 g70026 g90 g8,2 g

Ερωτήσεις για το Spice, pepper, black, dried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spice, pepper, black, dried;

Τα 100 g Spice, pepper, black, dried έχουν 280 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spice, pepper, black, dried;

Τα 50 g Spice, pepper, black, dried έχουν 140 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spice, pepper, black, dried;

Τα 150 g Spice, pepper, black, dried έχουν 420 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spice, pepper, black, dried;

Τα 200 g Spice, pepper, black, dried έχουν 560 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spice, pepper, black, dried;

Τα 250 g Spice, pepper, black, dried έχουν 700 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) P10001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες