Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 227 kcal —
  • Πρωτεΐνες 40 g 79%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 21 g 75%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2,3 mg 192%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 4 mg 308%
  • Νιασίνη (B3) 44 mg 275%
  • Βιταμίνη B6 2 mg 118%
  • Φολικό οξύ (B9) 4000 µg 1000%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 80 mg 6%
  • Σίδηρος 20 mg 111%
  • Φώσφορος 1290 mg 103%
  • Κάλιο 2000 mg 43%
  • Ψευδάργυρος 8 mg 73%
  • Σελήνιο 24 µg 44%
  • Ιώδιο 5,5 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22740 g3,2 g1,5 g
50 g50 g11420 g1,6 g0,8 g
150 g150 g34159 g4,8 g2,3 g
200 g200 g45479 g6,4 g3 g
250 g250 g56899 g8 g3,8 g

Ερωτήσεις για το Ξηρή μαγιά αρτοποιίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;

Τα 100 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 227 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;

Τα 50 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 114 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;

Τα 150 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 341 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;

Τα 200 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 454 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;

Τα 250 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 568 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) P13 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες