Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξηρή μαγιά αρτοποιίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
227
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες40 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 227 kcal —
- Πρωτεΐνες 40 g 79%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 21 g 75%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2,3 mg 192%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 4 mg 308%
- Νιασίνη (B3) 44 mg 275%
- Βιταμίνη B6 2 mg 118%
- Φολικό οξύ (B9) 4000 µg 1000%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 80 mg 6%
- Σίδηρος 20 mg 111%
- Φώσφορος 1290 mg 103%
- Κάλιο 2000 mg 43%
- Ψευδάργυρος 8 mg 73%
- Σελήνιο 24 µg 44%
- Ιώδιο 5,5 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3,8 g |
Ερωτήσεις για το Ξηρή μαγιά αρτοποιίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;
Τα 100 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 227 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;
Τα 50 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 114 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;
Τα 150 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 341 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;
Τα 200 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 454 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας;
Τα 250 g Ξηρή μαγιά αρτοποιίας έχουν 568 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) P13 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες