Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta carbonara, måltid blandning, kokt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 88 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 321 mg 14%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,7 mg 2%
  • Σίδηρος 0,59 mg 3%
  • Μαγνήσιο 7,8 mg 2%
  • Φώσφορος 35,1 mg 3%
  • Κάλιο 55,4 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 1,9 µg 3%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g882,4 g13 g2,7 g
50 g50 g441,2 g6,6 g1,3 g
150 g150 g1323,6 g20 g4 g
200 g200 g1764,7 g26 g5,4 g
250 g250 g2205,9 g33 g6,7 g

Ερωτήσεις για το Pasta carbonara, måltid blandning, kokt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt;

Τα 100 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt έχουν 88 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt;

Τα 50 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt έχουν 44 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt;

Τα 150 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt έχουν 132 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt;

Τα 200 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt έχουν 176 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt;

Τα 250 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt έχουν 220 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες