Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παρμεζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμοκρασίας δωματίου

424

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες36 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	424	37 g	16 g	23 g
50 g	50 g	212	18 g	8,2 g	12 g
150 g	150 g	636	55 g	25 g	35 g
200 g	200 g	848	73 g	33 g	47 g
250 g	250 g	1060	91 g	41 g	58 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παρμεζάνα;

Τα 100 g Παρμεζάνα έχουν 424 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παρμεζάνα;

Τα 50 g Παρμεζάνα έχουν 212 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παρμεζάνα;

Τα 150 g Παρμεζάνα έχουν 636 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παρμεζάνα;

Τα 200 g Παρμεζάνα έχουν 848 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παρμεζάνα;

Τα 250 g Παρμεζάνα έχουν 1060 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 39 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες