Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικού τύπου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 385 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Νάτριο 500 mg 22%
- Χοληστερόλη 39,3 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 27,7 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 20,1 mg 5%
- Φώσφορος 149 mg 12%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 17 g | 36 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 23 g | 48 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 29 g | 60 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière;
Τα 100 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière έχουν 385 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière;
Τα 50 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière έχουν 193 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière;
Τα 150 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière έχουν 578 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière;
Τα 200 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière έχουν 770 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière;
Τα 250 g Παραδοσιακή κρεατόπιτα tourtière έχουν 963 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
