Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδίδια αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητά, άπαχα και λιπαρά
359
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 359 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 64%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 85 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 3 µg 125%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 370 mg 8%
- Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
Ερωτήσεις για το Παιδίδια αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδίδια αρνιού;
Τα 100 g Παιδίδια αρνιού έχουν 359 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδίδια αρνιού;
Τα 50 g Παιδίδια αρνιού έχουν 180 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδίδια αρνιού;
Τα 150 g Παιδίδια αρνιού έχουν 539 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδίδια αρνιού;
Τα 200 g Παιδίδια αρνιού έχουν 718 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδίδια αρνιού;
Τα 250 g Παιδίδια αρνιού έχουν 898 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-151 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες