Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 242 kcal —
  • Πρωτεΐνες 32 g 65%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 75 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 39%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24232 g0 g13 g
50 g50 g12116 g0 g6,3 g
150 g150 g36349 g0 g19 g
200 g200 g48465 g0 g25 g
250 g250 g60581 g0 g31 g

Ερωτήσεις για το Παιδάκια αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 100 g Παιδάκια αρνιού έχουν 242 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 50 g Παιδάκια αρνιού έχουν 121 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 150 g Παιδάκια αρνιού έχουν 363 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 200 g Παιδάκια αρνιού έχουν 484 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκια αρνιού;

Τα 250 g Παιδάκια αρνιού έχουν 605 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες