Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
wendy's
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Νάτριο 98 mg 4%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,72 mg 55%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%
- Χολίνη 27,7 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 128 mg 10%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 112 mg 9%
- Κάλιο 185 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 149 | 3,9 g | 23 g | 2,9 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 298 | 7,9 g | 46 g | 5,9 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 75 | 2 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 447 | 12 g | 69 g | 8,8 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 597 | 16 g | 92 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,2 g | 31 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7 g | 41 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,7 g | 51 g | 6,5 g |
Ερωτήσεις για το παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 100 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 132 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 1 μερίδα (113 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 149 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 2 μερίδες (226 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 298 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 75 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 3 μερίδες (339 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 447 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 4 μερίδες (452 g) παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 597 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 50 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 66 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο;
Τα 150 g παγωμένο γαλακτικό επιδόrπιο έχουν 198 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170326 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
