Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώριμες ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένες, στραγγισμένες

201

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	201	1,2 g	1 g	20 g
50 g	50 g	101	0,6 g	0,5 g	10 g
150 g	150 g	302	1,7 g	1,5 g	31 g
200 g	200 g	402	2,3 g	2 g	41 g
250 g	250 g	503	2,9 g	2,5 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώριμες ελιές;

Τα 100 g Ώριμες ελιές έχουν 201 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώριμες ελιές;

Τα 50 g Ώριμες ελιές έχουν 101 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώριμες ελιές;

Τα 150 g Ώριμες ελιές έχουν 302 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώριμες ελιές;

Τα 200 g Ώριμες ελιές έχουν 402 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώριμες ελιές;

Τα 250 g Ώριμες ελιές έχουν 503 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0120B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες