Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Omelete

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά9,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	12 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	204	18 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0,4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0,5 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Omelete;

Τα 100 g Omelete έχουν 136 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Omelete;

Τα 50 g Omelete έχουν 68 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Omelete;

Τα 150 g Omelete έχουν 204 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Omelete;

Τα 200 g Omelete έχουν 272 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Omelete;

Τα 250 g Omelete έχουν 340 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1072 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες