Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	14 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	107	6,8 g	1,1 g	8,4 g
150 g	150 g	320	20 g	3,3 g	25 g
200 g	200 g	426	27 g	4,4 g	33 g
250 g	250 g	533	34 g	5,5 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 100 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 213 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 50 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 107 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 150 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 320 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 200 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 426 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 250 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 533 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0030J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες