Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	13 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	108	6,7 g	1,1 g	8,5 g
150 g	150 g	323	20 g	3,2 g	26 g
200 g	200 g	430	27 g	4,3 g	34 g
250 g	250 g	538	34 g	5,4 g	43 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 100 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 215 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 50 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 108 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 150 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 323 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 200 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 430 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα;

Τα 250 g Ομελέτα με αυγό και μοτσαρέλα έχουν 538 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0031J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες