Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολλανδικό φρικάντελ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε υγρό λίπος

251

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες6,7 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	251	14 g	6,7 g	18 g
50 g	50 g	126	6,9 g	3,4 g	9,2 g
150 g	150 g	377	21 g	10 g	28 g
200 g	200 g	502	28 g	13 g	37 g
250 g	250 g	628	35 g	17 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολλανδικό φρικάντελ;

Τα 100 g Ολλανδικό φρικάντελ έχουν 251 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολλανδικό φρικάντελ;

Τα 50 g Ολλανδικό φρικάντελ έχουν 126 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολλανδικό φρικάντελ;

Τα 150 g Ολλανδικό φρικάντελ έχουν 377 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολλανδικό φρικάντελ;

Τα 200 g Ολλανδικό φρικάντελ έχουν 502 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολλανδικό φρικάντελ;

Τα 250 g Ολλανδικό φρικάντελ έχουν 628 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες