Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ocean Spray Cran-Cherry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 24,4 mg 27%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 24 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 248 g | 114 | 0,5 g | 30 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 496 g | 228 | 0,9 g | 60 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 124 g | 57 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 744 g | 342 | 1,4 g | 91 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 992 g | 456 | 1,9 g | 121 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,3 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,4 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,5 g | 30 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ocean Spray Cran-Cherry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 100 g Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 46 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (248 g) Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 1 μερίδα (248 g) Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 114 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (496 g) Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 2 μερίδες (496 g) Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 228 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124 g) Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα ½ μερίδα (124 g) Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 57 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (744 g) Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 3 μερίδες (744 g) Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 342 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (992 g) Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 4 μερίδες (992 g) Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 456 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 50 g Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 23 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ocean Spray Cran-Cherry;
Τα 150 g Ocean Spray Cran-Cherry έχουν 69 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174147 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
