Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Oat milk, unsweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
28
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά1,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 28 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 44 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45 mg 3%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Φώσφορος 41 mg 3%
- Κάλιο 45 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
- Ιώδιο 0,31 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 26 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 32 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Oat drink47 kcal / 100 g
- Oat drink with calcium and vitamin fortified48 kcal / 100 g
- Almond milk sugar-sweetened30 kcal / 100 g
- Ρóφημα βρώμηςσκέτο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μη εμπλουτισμένο, προυσκευασμένο41 kcal / 100 g
- Almond and coconut milk blend unsweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1219 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Oat milk, unsweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oat milk, unsweetened;
Τα 100 g Oat milk, unsweetened έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oat milk, unsweetened;
Τα 50 g Oat milk, unsweetened έχουν 14 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oat milk, unsweetened;
Τα 150 g Oat milk, unsweetened έχουν 42 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oat milk, unsweetened;
Τα 200 g Oat milk, unsweetened έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oat milk, unsweetened;
Τα 250 g Oat milk, unsweetened έχουν 70 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) C1125 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες