Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Noodle, wheat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

347
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες66 g
Λιπαρά3,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 347 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 66 g 24%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 81,1 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,35 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 120 mg 10%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
  • Σελήνιο 7,5 µg 14%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34710 g66 g3,3 g
50 g50 g1745,1 g33 g1,7 g
150 g150 g52115 g100 g5 g
200 g200 g69420 g133 g6,6 g
250 g250 g86826 g166 g8,3 g

Ερωτήσεις για το Noodle, wheat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Noodle, wheat;

Τα 100 g Noodle, wheat έχουν 347 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Noodle, wheat;

Τα 50 g Noodle, wheat έχουν 174 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Noodle, wheat;

Τα 150 g Noodle, wheat έχουν 521 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Noodle, wheat;

Τα 200 g Noodle, wheat έχουν 694 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Noodle, wheat;

Τα 250 g Noodle, wheat έχουν 868 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες