Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	58	7,3 g	2 g	2 g
50 g	50 g	29	3,7 g	1 g	1 g
150 g	150 g	87	11 g	3 g	3 g
200 g	200 g	116	15 g	4 g	4 g
250 g	250 g	145	18 g	5,1 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά;

Τα 100 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά έχουν 58 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά;

Τα 50 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά έχουν 29 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά;

Τα 150 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά έχουν 87 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά;

Τα 200 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά έχουν 116 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά;

Τα 250 g Μύδια μαγειρεμένα με λαχανικά έχουν 145 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0311E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες