Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπράουνι σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

458
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά25 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 458 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 51 g 18%
  • Λιπαρά 25 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 37%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30,6 µg 3%
  • Βιταμίνη K 27,9 µg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,8 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 5 mg 28%
  • Μαγνήσιο 47 mg 11%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 330 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4585,9 g51 g25 g
50 g50 g2293 g25 g13 g
150 g150 g6878,9 g76 g38 g
200 g200 g91612 g101 g51 g
250 g250 g114515 g127 g64 g

Ερωτήσεις για το Μπράουνι σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπράουνι σοκολάτας;

Τα 100 g Μπράουνι σοκολάτας έχουν 458 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπράουνι σοκολάτας;

Τα 50 g Μπράουνι σοκολάτας έχουν 229 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπράουνι σοκολάτας;

Τα 150 g Μπράουνι σοκολάτας έχουν 687 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπράουνι σοκολάτας;

Τα 200 g Μπράουνι σοκολάτας έχουν 916 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπράουνι σοκολάτας;

Τα 250 g Μπράουνι σοκολάτας έχουν 1145 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες