Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτάκι πάπιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πεκίνου, οικόσιτη, με κόκαλο, μαγειρεμένη χωρίς πέτσα, braised

178
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 58%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 108 mg 5%
  • Χοληστερόλη 105 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23 µg 3%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Σελήνιο 21,6 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17829 g0 g6 g
50 g50 g8915 g0 g3 g
150 g150 g26744 g0 g8,9 g
200 g200 g35658 g0 g12 g
250 g250 g44573 g0 g15 g

Ερωτήσεις για το Μπουτάκι πάπιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι πάπιας;

Τα 100 g Μπουτάκι πάπιας έχουν 178 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι πάπιας;

Τα 50 g Μπουτάκι πάπιας έχουν 89 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι πάπιας;

Τα 150 g Μπουτάκι πάπιας έχουν 267 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουτάκι πάπιας;

Τα 200 g Μπουτάκι πάπιας έχουν 356 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουτάκι πάπιας;

Τα 250 g Μπουτάκι πάπιας έχουν 445 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4841 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες