Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

364

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,8 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	364	8,8 g	66 g	5,1 g
50 g	50 g	182	4,4 g	33 g	2,5 g
150 g	150 g	546	13 g	98 g	7,6 g
200 g	200 g	728	18 g	131 g	10 g
250 g	250 g	910	22 g	164 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι;

Τα 100 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι έχουν 364 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι;

Τα 50 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι έχουν 182 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι;

Τα 150 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι έχουν 546 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι;

Τα 200 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι έχουν 728 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι;

Τα 250 g Μπλε αλεύρι ολικής αλέσεως από καλαμπόκι έχουν 910 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6676 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες