Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 467 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 34 g —
  • Νάτριο 229 mg 10%
  • Χοληστερόλη 1,1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 11 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 99 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,2 mg 2%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 24,9 mg 6%
  • Φώσφορος 76,5 mg 6%
  • Κάλιο 179 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
  • Χαλκός 0,16 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 3,3 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4675,2 g69 g18 g
50 g50 g2332,6 g34 g8,9 g
150 g150 g7007,8 g103 g27 g
200 g200 g93410 g137 g36 g
250 g250 g116713 g171 g45 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα;

Τα 100 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα έχουν 467 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα;

Τα 50 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα έχουν 233 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα;

Τα 150 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα έχουν 700 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα;

Τα 200 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα έχουν 934 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα;

Τα 250 g Μπισκότο ζάχαρης με καρύδα έχουν 1167 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7861 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες