Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ή χωρίς σταφίδες, εμπορίου, μαλακού τύπου

409

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	409	6,1 g	63 g	15 g
50 g	50 g	205	3,1 g	32 g	7,4 g
150 g	150 g	614	9,2 g	95 g	22 g
200 g	200 g	818	12 g	126 g	29 g
250 g	250 g	1023	15 g	158 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 100 g Μπισκότο βρώμης έχουν 409 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 50 g Μπισκότο βρώμης έχουν 205 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 150 g Μπισκότο βρώμης έχουν 614 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 200 g Μπισκότο βρώμης έχουν 818 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 250 g Μπισκότο βρώμης έχουν 1023 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3832 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες