Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό, χωρίς σταφίδες

447

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	447	6,8 g	64 g	18 g
50 g	50 g	224	3,4 g	32 g	9 g
150 g	150 g	671	10 g	96 g	27 g
200 g	200 g	894	14 g	128 g	36 g
250 g	250 g	1118	17 g	160 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 100 g Μπισκότο βρώμης έχουν 447 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 50 g Μπισκότο βρώμης έχουν 224 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 150 g Μπισκότο βρώμης έχουν 671 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 200 g Μπισκότο βρώμης έχουν 894 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο βρώμης;

Τα 250 g Μπισκότο βρώμης έχουν 1118 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες