Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη σοκολάτας, εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 495 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 258 mg 11%
- Χοληστερόλη 25,4 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,19 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,71 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 89,1 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66,3 mg 5%
- Σίδηρος 4,5 mg 25%
- Μαγνήσιο 38,7 mg 9%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 219 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Χαλκός 0,24 mg 26%
- Μαγγάνιο 0,38 mg 16%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5,4 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2,7 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 8,1 g | 102 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 11 g | 136 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 14 g | 170 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης;
Τα 100 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης έχουν 495 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης;
Τα 50 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης έχουν 248 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης;
Τα 150 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης έχουν 743 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης;
Τα 200 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης έχουν 990 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης;
Τα 250 g Μπισκότο βανίλιας ζάχαρης έχουν 1238 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7860 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες