Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ολικής αλέσεως
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 465 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 214 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 9,9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28,3 mg 2%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 42,5 mg 10%
- Φώσφορος 115 mg 9%
- Κάλιο 256 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,78 mg 34%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8,9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Crackers σνακ ολικής άλεσης463 kcal / 100 g
- Κράκερ οäıκής αλçüσεως σιταρίουκράκερ, οäıκού σιταρίου, πλεκτό, γλυκές γεύσεις435 kcal / 100 g
- Καφέ μπισκότο digestive με σοκολάτακαφέ/digestive, με σοκολάτα488 kcal / 100 g
- Μπισκότο γεmιστό με μαρμελάδα φρούτωνεμπορικό368 kcal / 100 g
- Μπισκότο με γέμιση φρούτων τύπου lunetteμε γέμιση φρούτων, τύπου 'lunette'449 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα;
Τα 100 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα έχουν 465 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα;
Τα 50 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα έχουν 233 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα;
Τα 150 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα έχουν 698 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα;
Τα 200 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα έχουν 930 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα;
Τα 250 g Μπισκότο σνακ ολικής άλεσης γεμιστό με σοκολάτα έχουν 1163 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
