Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 478 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
  • Υδατάνθρακες 64 g 23%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 368 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,92 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 61 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
  • Χολίνη 18,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 53 mg 4%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 49 mg 12%
  • Φώσφορος 188 mg 15%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,24 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,91 mg 40%
  • Σελήνιο 7,7 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4788,8 g64 g21 g
50 g50 g2394,4 g32 g11 g
150 g150 g71713 g96 g32 g
200 g200 g95618 g127 g42 g
250 g250 g119522 g159 g53 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου;

Τα 100 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου έχουν 478 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου;

Τα 50 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου έχουν 239 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου;

Τα 150 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου έχουν 717 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου;

Τα 200 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου έχουν 956 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου;

Τα 250 g Μπισκότο σάντουιτς φυστικοβούτυρου έχουν 1195 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3843 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες