Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
επικalyμένο με σοκολάτα, marshmallow (συμπεριλαμβανομένων πιτών)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 421 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 48 g —
- Νάτριο 188 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,78 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
- Χολίνη 13,6 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46 mg 4%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 36 mg 9%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 12%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 421 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 211 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 632 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 842 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 1053 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3829 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες