Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 530 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 49%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 356 mg 15%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,32 µg 2%
- Βιταμίνη K 16,7 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 68,4 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61,6 mg 5%
- Σίδηρος 3,8 mg 21%
- Μαγνήσιο 67,7 mg 16%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 301 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,33 mg 37%
- Μαγγάνιο 0,74 mg 32%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας έχουν 530 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας έχουν 265 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας έχουν 794 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας έχουν 1059 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο φυστικοβούτυρου με κομμάτια σοκολάτας έχουν 1324 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7851 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
