Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με γέμιση κρέμας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 425 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 279 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 56 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 11,3 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 0 mg 0%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 59 mg 5%
- Κάλιο 94 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Σελήνιο 11,8 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 2,9 g | 64 g | 18 g |
| 1 μερίδα | 34 g | 145 | 1 g | 22 g | 6 g |
| 2 μερίδες | 68 g | 289 | 2 g | 43 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 17 g | 72 | 0,5 g | 11 g | 3 g |
| 3 μερίδες | 102 g | 434 | 3 g | 65 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 136 g | 578 | 4 g | 86 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 32 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 4,4 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 5,9 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 7,4 g | 159 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 425 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (34 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (34 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 145 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (68 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (68 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 289 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (17 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 72 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (102 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (102 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 434 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (136 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (136 g) Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 578 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 213 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότα σάντουιτς με κομματάκια σοκολάτας έχουν 638 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
