Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χαμηλή περιεκτικότητα σε ναtrium
448
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,9 g
Υδατάνθρακες64 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 448 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 5,4 g 19%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 24,3 µg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43,8 mg 3%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 34,4 mg 8%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 427 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,84 mg 37%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο φρούτων;
Τα 100 g Μπισκότο φρούτων έχουν 448 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο φρούτων;
Τα 50 g Μπισκότο φρούτων έχουν 224 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο φρούτων;
Τα 150 g Μπισκότο φρούτων έχουν 672 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο φρούτων;
Τα 200 g Μπισκότο φρούτων έχουν 896 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο φρούτων;
Τα 250 g Μπισκότο φρούτων έχουν 1120 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες