Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρες φρούτων και χυμού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
frozen novelties
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 87 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 9,5 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 6 mg 0%
- Κάλιο 53 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 0,2 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 77 g | 67 | 0,9 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 154 g | 134 | 1,8 g | 30 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 38,5 g | 33 | 0,5 g | 7,4 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 231 g | 201 | 2,8 g | 44 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 308 g | 268 | 3,7 g | 59 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρες φρούτων και χυμού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 100 g Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 87 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (77 g) Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 1 μερίδα (77 g) Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 67 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (154 g) Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 2 μερίδες (154 g) Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 134 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (38,5 g) Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα ½ μερίδα (38,5 g) Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 33 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (231 g) Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 3 μερίδες (231 g) Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 201 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (308 g) Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 4 μερίδες (308 g) Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 268 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 50 g Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 44 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρες φρούτων και χυμού;
Τα 150 g Μπάρες φρούτων και χυμού έχουν 131 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169632 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
