Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 461 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 62 g 23%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 6,5 g 23%
  • Σάκχαρα 20 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 26 mg 29%
  • Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,9 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 236 mg 18%
  • Σίδηρος 7 mg 39%
  • Μαγνήσιο 172 mg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4619 g62 g18 g
50 g50 g2314,5 g31 g9,2 g
150 g150 g69213 g93 g28 g
200 g200 g92218 g124 g37 g
250 g250 g115322 g155 g46 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο δημητριακών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο δημητριακών;

Τα 100 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 461 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο δημητριακών;

Τα 50 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 231 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο δημητριακών;

Τα 150 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 692 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο δημητριακών;

Τα 200 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 922 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο δημητριακών;

Τα 250 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 1153 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες