Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο δημητριακών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ε εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα
461
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9 g
Υδατάνθρακες62 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 461 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 6,5 g 23%
- Σάκχαρα 20 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 26 mg 29%
- Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
- Φολικό οξύ (B9) 27,9 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 236 mg 18%
- Σίδηρος 7 mg 39%
- Μαγνήσιο 172 mg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο δημητριακών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο δημητριακών;
Τα 100 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 461 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο δημητριακών;
Τα 50 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 231 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο δημητριακών;
Τα 150 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 692 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο δημητριακών;
Τα 200 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 922 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο δημητριακών;
Τα 250 g Μπισκότο δημητριακών έχουν 1153 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες