Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με γέμιση κρέμας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 483 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 388 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 75 mg 6%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4,5 g | 71 g | 20 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 137 | 1,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 274 | 2,6 g | 40 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 68 | 0,6 g | 10 g | 2,8 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 411 | 3,8 g | 60 g | 17 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 548 | 5,1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6,8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 100 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 483 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 137 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 274 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 68 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 411 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 548 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 50 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 242 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας;
Τα 150 g Μπισκότα σάντουιτς βανίλιας έχουν 725 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
