Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 541 kcal —
  • Πρωτεΐνες 37 g 74%
  • Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
  • Λιπαρά 42 g 54%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 69%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1030 mg 45%
  • Χοληστερόλη 110 mg 37%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 11,1 mg 69%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%
  • Χολίνη 123 mg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 33 mg 8%
  • Φώσφορος 533 mg 43%
  • Κάλιο 565 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 62 µg 113%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g54137 g1,4 g42 g
50 g50 g27119 g0,7 g21 g
150 g150 g81256 g2,1 g63 g
200 g200 g108274 g2,9 g84 g
250 g250 g135393 g3,6 g105 g

Ερωτήσεις για το μπεϊκόν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπεϊκόν;

Τα 100 g μπεϊκόν έχουν 541 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπεϊκόν;

Τα 50 g μπεϊκόν έχουν 271 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπεϊκόν;

Τα 150 g μπεϊκόν έχουν 812 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπεϊκόν;

Τα 200 g μπεϊκόν έχουν 1082 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπεϊκόν;

Τα 250 g μπεϊκόν έχουν 1353 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5591 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες