Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 468 kcal —
  • Πρωτεΐνες 34 g 68%
  • Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
  • Λιπαρά 35 g 45%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1684 mg 73%
  • Χοληστερόλη 99 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,56 mg 47%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 10,5 mg 65%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,54 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
  • Χολίνη 89,5 mg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 0,95 mg 5%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 388 mg 31%
  • Κάλιο 499 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 50,7 µg 92%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g46834 g1,7 g35 g
50 g50 g23417 g0,9 g18 g
150 g150 g70251 g2,6 g53 g
200 g200 g93668 g3,4 g70 g
250 g250 g117085 g4,3 g88 g

Ερωτήσεις για το Μπέικον

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπέικον;

Τα 100 g Μπέικον έχουν 468 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπέικον;

Τα 50 g Μπέικον έχουν 234 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπέικον;

Τα 150 g Μπέικον έχουν 702 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπέικον;

Τα 200 g Μπέικον έχουν 936 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπέικον;

Τα 250 g Μπέικον έχουν 1170 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5407 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες