Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπεϊκόν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλατισμένο, χαμηλό σε νατριο, ωμό
407
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά39 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 407 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 39 g 50%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 470 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Κάλιο 506 mg 11%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,3 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 1,2 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 25 g | 1,7 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 31 g | 2,1 g | 98 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπεϊκόν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπεϊκόν;
Τα 100 g μπεϊκόν έχουν 407 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπεϊκόν;
Τα 50 g μπεϊκόν έχουν 204 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπεϊκόν;
Τα 150 g μπεϊκόν έχουν 611 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπεϊκόν;
Τα 200 g μπεϊκόν έχουν 814 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπεϊκόν;
Τα 250 g μπεϊκόν έχουν 1018 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες