Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα σνακ balance original
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
balance, original μπάρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 415 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 253 mg 11%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1496 µg 166%
- Βιταμίνη C 11,2 mg 12%
- Βιταμίνη D 1,6 µg 8%
- Βιταμίνη E 5,8 mg 39%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,6 mg 136%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,7 mg 131%
- Νιασίνη (B3) 9 mg 56%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,7 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,89 mg 52%
- Φολικό οξύ (B9) 126 µg 32%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 52%
- Χολίνη 91,2 mg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 543 mg 42%
- Σίδηρος 10,9 mg 61%
- Μαγνήσιο 119 mg 28%
- Φώσφορος 465 mg 37%
- Κάλιο 678 mg 14%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,77 mg 86%
- Μαγγάνιο 0,71 mg 31%
- Σελήνιο 23,3 µg 42%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 50 g | 208 | 14 g | 23 g | 6 g |
| 2 μερίδες | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 25 g | 104 | 7 g | 11 g | 3 g |
| 3 μερίδες | 150 g | 623 | 42 g | 68 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 200 g | 830 | 56 g | 91 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 70 g | 114 g | 30 g |
Ερωτήσεις για το Μπάρα σνακ balance original
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα σνακ balance original;
Τα 100 g Μπάρα σνακ balance original έχουν 415 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) Μπάρα σνακ balance original;
Τα 1 μερίδα (50 g) Μπάρα σνακ balance original έχουν 208 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) Μπάρα σνακ balance original;
Τα 2 μερίδες (100 g) Μπάρα σνακ balance original έχουν 415 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) Μπάρα σνακ balance original;
Τα ½ μερίδα (25 g) Μπάρα σνακ balance original έχουν 104 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) Μπάρα σνακ balance original;
Τα 3 μερίδες (150 g) Μπάρα σνακ balance original έχουν 623 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) Μπάρα σνακ balance original;
Τα 4 μερίδες (200 g) Μπάρα σνακ balance original έχουν 830 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα σνακ balance original;
Τα 250 g Μπάρα σνακ balance original έχουν 1038 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173159 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
